Kiné du sport à Annecy / Poisy
Un suivi 360° pour aller plus loin sans vous blesser.
Santé du coureur
Pour les coureurs, par des coureurs
Coaching en course à pied
Training
Un programme complet, évolutif et réactif pour vous accompagner dans vos objectifs.
Format
Coaching individuel à distance via l’application Nolio (appels et messagerie privée avec ton coach, plans d’entraînement sur-mesure et ajusté chaque semaine, conseils, …)
Durée
Sans engagement, pour un objectif précis ou pour du long terme
Tarif
139,95 €/mois
Analyses
de course
Identifiez vos points forts et vos axes d’amélioration grâce à une analyse précise de votre technique de course.
À l’aide de notre matériel de pointe, nous évaluons votre posture, votre cadence, votre foulée et les zones de stress biomécanique pour vous aider à prévenir les blessures et courir plus efficacement.
Format
Analyse sur tapis de course Technogym MyRun avec analyse vidéo, recommandations et conseils
Type
Évaluation biomécanique personnalisée de votre foulée
Durée
1h
Tarif
80 €
Renforcement musculaire
Renforcez votre corps pour mieux courir.
Nos cours collectifs ciblent les groupes musculaires clés du coureur (fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, triceps suraux, sangle abdominale…), avec des exercices adaptés à la prévention des blessures et à l’amélioration des performances en course à pied.
Format
Cours collectifs encadrés en petit groupe de 6 personnes maximum
Type
Travail de renforcement spécifique pour coureurs (mobilité, gainage, puissance, coordination)
Durée
1h
Tarif
22 €/cours (Forfaits dégressifs)
Des experts de la course à pied, au service de votre santé.
